Cours de marche nordique
La marche nordique est accessible à tous pour le bien être et l’entretien du corps.
L’utilisation efficace des bâtons vous permettra de :
- Redresser votre corps
- Marcher avec amplitude
- Muscler le haut et le bas du corps
- Respirer profondément grâce à l’ouverture de la cage thoracique
Valerie Taupin (diplômée de la Fédération Française de marche nordique) vous propose des séances de découverte ou de perfectionnement.
Une séance de 1h avec étirements spécifiques et adaptée à votre rythme.
Tarif : 5€ (bâtons compris)
Durée : 1h (échauffement, séance et étirements spécifiques avec bâtons)
Tarifs location bâtons de marche
- Journée : 7€
- 1/2 journée : 5€
Renseignements et réservation
06 87 18 31 87
Le Mas de la Barque ****
48220 Vialas
04 66 46 92 72
lemasdelabarque@france48.com